FELICITATIONS à Pascale pour sa superbe médaille d'or au Championnats de France de co de Nuit !
Cette semaine Bretonne valait vraiment le coup : 2 sprint, 3 MD, 2 LD dont une de nuit...
Du soleil, de la pluie et surtout beaucoup de boue (oui la CO c'est 2 en 1 : course ET Spa).
La semaine s'est ouverte sur un joli sprint à Fougère : des remparts, de la ville et des jardins, avec un peu de dénivellé. Pas de piège dans les balises en elles-même mais il fallait bien prévoir son itinéraire, en particulier bien identifier les passages (parfois minuscules !) au niveau des remparts et dans les tours.
Le soir même : co de nuit ! Une LD en forêt, et l'erreur est que personnellement j'y suis allée comme pour un sprint denuit, avec ma petite lampe à 20€... Et bien le conseil est vraiment de bien s'équiper pour ce genre d'épreuve, car ne pas voir à moins de 2-3m est clairement handicapant: on ne peut même pas courir sur les chemins car on ne voit aucun élément de repère (type départ de layons, fossés & co). Heureusement que Pascale était là pour relever le niveau avec une superbe 1ère place ! Côté carte, il y avait plein de fossés pour approcher au plus près des balises (quand on était sur le bon naturellement) et ils étaient plutôt humides: miam la boue.
1ère MD le lendemain à Lanvaux, avec le soleil : parcours très sympa avec du dénivelé, des ravines et du vert 2 pour se repérer. J'en garde un très bon souvenir !
On enchaîne avec un autre MD à Scaer cette fois et avec Myriam qui nous a retrouvés. Le soleil est plus timide et le vent souffle ! Terrain très courant, tellement que personnellement j'arrivais toujours à ma ligne d'arrêt avant de trouver la balise, oups... On a eu notre photographe pour les arrivées (merci Pierre): plutôt relax pour Pascale tandis que les autres sont clairement à fond, ça ne rigole pas.
RO'Paris - Semaine O'Tomnale 2012 from Heloise Cavalier on Vimeo.
2ème sprint le Jeudi, cette fois à Quimperlé. Et pour les premiers partants... C'était la douche, la vraie ! Et ensuite le soleil a pointé un peu le bout de son nez. Gros piège sur la carte (qui n'en était pas un si on savait bien lire) : attention aux murs infranchissables et passages fermés ! Il y en a qui ont dû faire (plusieurs fois) le tour... Et d'autres ont même oublié des balises : Julien, tu nous dois un gateau :)
Enfin la LD, sous le soleil au final même si le ciel était plutôt menaçant le matin. Plutôt physique, ça courait sec! Et plus au moins au sec... Enfin, il fallait voir le seul pont sur la carte qui permettait de traverser le cours d'eau, mais certain(e) ont préféré la nage.
Dernier jour, dernière MD : Autour d'un lac, un mélange de longs poste-à-poste, de micro-relief et de sprint urbain pour les dernière balises. Les difficultées étaient bien sûr dans le micro-relief, ce qu'il fallait faire : ralentir, vérifier les azimuts et lire le détail de la carte, et quand on allait trop vite (mon cas), se recaler sur des éléments évidents hors de la zone de micro-relief et reprendre son azimut.
Une très belle semaine avec des courses variées, à recommander !
