Et voici en images le premier entrainement de l'année 2023

C'était donc la reprise des entraînements du RO PARIS en  ce samedi 7 janvier au parc des Buttes Chaumont.

Avant de commencer la séance nous avons rapidement fait une petite présentation des présentes et présents.
Car nous étions 45 à cet entraînement avec beaucoup de nouvelles personnes.

Merci à Philippe (alias philou) pour les photos. Le groupe avant de partir sur les circuits

groupe1

Présentation

présentation1  présentation1

présentation1  groupe2

C'est l'aspect physique qui était en partie le thème de travail de cette première séance puisqu'il s'agissait d'avoir une adaptation des allures et faire des changements de rythme.
Le parc s'y prête parfaitement avec les montées et les descentes.

Attente  Attente

Attente  Attente

Quelques portraits choisis

AliceSophie  AliceSophie

  AliceSophie  PascaleG

AliceSophie  AliceSophie

AliceSophie  AliceSophie

AliceSophie  AliceSophie

AliceSophie  AliceSophie

  PascaleG  PascaleG

Et de nouvelles têtes

nouveaux1  groupe6

nouveaux1  nouveaux1

nouveaux1  nouveaux1

Les animateurs et leurs groupes

Cécilia1  nouveaux1

AliceSophie  Cécilia1

Débrief1
débriefing

La galette des rois a conclu agréablement la matinée, pour le plus grand plaisir des participants.

Et n'oublions pas un grand merci à Sophie B Sophie qui a amené du cidre pour boire pour ce tirage des rois.

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