Et voici en images le premier entrainement de l'année 2023
C'était donc la reprise des entraînements du RO PARIS en ce samedi 7 janvier au parc des Buttes Chaumont.
Avant de commencer la séance nous avons rapidement fait une petite présentation des présentes et présents.
Car nous étions 45 à cet entraînement avec beaucoup de nouvelles personnes.
Merci à Philippe (alias philou) pour les photos. Le groupe avant de partir sur les circuits
Présentation
C'est l'aspect physique qui était en partie le thème de travail de cette première séance puisqu'il s'agissait d'avoir une adaptation des allures et faire des changements de rythme.
Le parc s'y prête parfaitement avec les montées et les descentes.
Quelques portraits choisis
Et de nouvelles têtes
Les animateurs et leurs groupes
débriefing
La galette des rois a conclu agréablement la matinée, pour le plus grand plaisir des participants.
Et n'oublions pas un grand merci à Sophie B 
qui a amené du cidre pour boire pour ce tirage des rois.
