Entrainement du 16 octobre

Une journée d’entraînement au Parc Heller qui a attiré un peu plus de 40 participants.
Le succès et la participation ne se démentent pas.
Nous avons même eu un papa et sa petite fille qui se promenaient qui ont voulu participer à la séance

nouveau

Merci à Defis Sports-Aventures Antony pour la carte. Nous avons eu le plaisir de voir Bertrand et Pierre-Yves venir nous voir. Beaucoup de nouveaux ont découvert de nouveaux parcours.

Les débutants continuaient à appréhender les bases de la discipline, avec des éléments de repérage/de déplacement, la méthode POP. Fred et Philippe les prenaient en charge.

Philippe leur a appris à étalonner leur double pas.
Florian a pris en charge les petits qui étaient quatre.

Les confirmés allaient travailler sur la relocalisation. Plusieurs exercices étaient proposés en duo, avec des postes pair/impair, une relocalisation sur des fenêtres blanches en alternant là aussi les postes et un circuit en deux parties.

Nous avons eu des duos supersoniques

: Lionel/Dorian et Francesco/Edouard qui ont fait les trois exercices en un temps canon.